منتدى سفيان الثوري أ بنين

منتدى سفيان الثوري أ بنين

استراحة سفيان الثوري
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصوربحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» تفعيل المربع الالكتروني
الثلاثاء نوفمبر 26, 2013 6:47 am من طرف dalal al bahy

» المسابقة الالكترونية لقسم الحاسوب
الثلاثاء نوفمبر 26, 2013 6:42 am من طرف dalal al bahy

» تعرف معنا الهيئة الادارية بالمدرسة
الإثنين أكتوبر 28, 2013 10:39 pm من طرف dalal al bahy

» تهنئة قسم الحاسوب بمدرسة سفيان الثوري بالعيد الأضحى
الإثنين أكتوبر 28, 2013 10:29 pm من طرف dalal al bahy

» رسالة ترحيبية لمديرة المدرسة
الإثنين أكتوبر 28, 2013 10:13 pm من طرف dalal al bahy

» اللقاء التنويري الأول للعام الدراسي 2013 /2014
الإثنين أكتوبر 28, 2013 10:05 pm من طرف dalal al bahy

» أدعوا معي لمصر
الإثنين مايو 20, 2013 3:15 am من طرف رائع بأسلوبي

» كلمة في حب الكويت ( غنيمة العتيبي)
الإثنين مايو 20, 2013 3:12 am من طرف رائع بأسلوبي

» قلوبنا ماتت بعشرة اشياء
الإثنين مايو 20, 2013 3:10 am من طرف رائع بأسلوبي

منتدى
التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

  فؤائد النوم بعد العصر والنوم بين المغرب والعشاء والقيلووله!!!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
maha32



عدد المساهمات : 99
تاريخ التسجيل : 28/11/2010
العمر : 54
الموقع : سفيان الثوري

مُساهمةموضوع: فؤائد النوم بعد العصر والنوم بين المغرب والعشاء والقيلووله!!!!   الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 7:07 am

فؤائد النوم بعد العصر والنوم بين المغرب والعشاء والقيلووله
أخواني نوم العصر غير مستحب
والنوم بين المغرب والعشاء مكروه... والقيلووله ليكم ما استنتجنا عنها
فـــــــي دراسه اعدها الدكتور ديمتريو س تريكويولوس
الباحث في كلتي الطب بجامعتي هارفارد بالولايات المتحد الامريكيه واثينا ركزت على الاثر الصحي للقيلوله ونتائج هذا البحث:
ان القيلووله
تقلل من مخاطر الاصابه بالامراض القلبيه وامراض الشرايين بنسبة 30% و تعيد للجسم حيويته من 4 الى 5 مرات وتساعد على تقوية العضلات وتنشيط المخ
وقد اكد العلماء في مؤسسة الوطنيه الامريكيه ان فترات القيلوله القصيره في منتصف النهار لمدة نص ساعه تلغي تاثير التعب وتعيد الاستقرار والحيويه والنشاط الى الذهن والجسم
اما الساعه مفيده كا النوم طوال الليل!!!!!!
كما تساعد القيلوله على القضاء على هرمونات القلق والتوتر المرتفعه في الدم, ممايؤدي الى الارتياح النفسي والعصبي والجسمي .
والمعروووف ان من شروط القيلوله ان تكون قصيررره .
كما ان وكالة الفضاء الامريكيه ناسا من اوائل المكتشفين الجدد لفوائد القيلوله حيث لديهم السماح للعاملين بالنوم في مكاتبهم لاخذ القيلوله وفي فرنساكان لشركة ابل لنظم المعلومات السبق في عام 1990 في انشاء مرافق للمستخدمين خاصه بالقيلوله!!!
وفي اليابان هناك اسرة للاسترخاء في معظم الشركات والمصانع بهدف تحقيق زيادة انتاجيه
وفي الصين يوجد اعتراف دستوري ب القيلوله كحق لجميع العمال وفي الهند يوجد قانون يعاقب من يقطع قيلولة الاخرين!!!!
ان القيلوله حاجه طبيعيه وضروووريه وهي سنه قبل كل شيء فقد اخبر عنها الرسول صلى الله عليه وسلم قبل 1400سنه
فقال(قيلو فإن الشياطين لاتقيل)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فؤائد النوم بعد العصر والنوم بين المغرب والعشاء والقيلووله!!!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سفيان الثوري أ بنين :: الشئون الداخلية بالمدرسة :: ديوانية الأعضاء-
انتقل الى: