فؤائد النوم بعد العصر والنوم بين المغرب والعشاء والقيلووله
أخواني نوم العصر غير مستحب
والنوم بين المغرب والعشاء مكروه... والقيلووله ليكم ما استنتجنا عنها
فـــــــي دراسه اعدها الدكتور ديمتريو س تريكويولوس
الباحث في كلتي الطب بجامعتي هارفارد بالولايات المتحد الامريكيه واثينا ركزت على الاثر الصحي للقيلوله ونتائج هذا البحث:
ان القيلووله
تقلل من مخاطر الاصابه بالامراض القلبيه وامراض الشرايين بنسبة 30% و تعيد للجسم حيويته من 4 الى 5 مرات وتساعد على تقوية العضلات وتنشيط المخ
وقد اكد العلماء في مؤسسة الوطنيه الامريكيه ان فترات القيلوله القصيره في منتصف النهار لمدة نص ساعه تلغي تاثير التعب وتعيد الاستقرار والحيويه والنشاط الى الذهن والجسم
اما الساعه مفيده كا النوم طوال الليل!!!!!!
كما تساعد القيلوله على القضاء على هرمونات القلق والتوتر المرتفعه في الدم, ممايؤدي الى الارتياح النفسي والعصبي والجسمي .
والمعروووف ان من شروط القيلوله ان تكون قصيررره .
كما ان وكالة الفضاء الامريكيه ناسا من اوائل المكتشفين الجدد لفوائد القيلوله حيث لديهم السماح للعاملين بالنوم في مكاتبهم لاخذ القيلوله وفي فرنساكان لشركة ابل لنظم المعلومات السبق في عام 1990 في انشاء مرافق للمستخدمين خاصه بالقيلوله!!!
وفي اليابان هناك اسرة للاسترخاء في معظم الشركات والمصانع بهدف تحقيق زيادة انتاجيه
وفي الصين يوجد اعتراف دستوري ب القيلوله كحق لجميع العمال وفي الهند يوجد قانون يعاقب من يقطع قيلولة الاخرين!!!!
ان القيلوله حاجه طبيعيه وضروووريه وهي سنه قبل كل شيء فقد اخبر عنها الرسول صلى الله عليه وسلم قبل 1400سنه
فقال(قيلو فإن الشياطين لاتقيل)
